作者: 禾小荷 浏览量: 100
最近热衷于带饭，这也是疫情以来养成的习惯，时间久了更加觉得自己带饭好处多多。自己做的食物安全放心，都是按照自己的口味做的，花样多多，营养也全面，而且超级划算，一顿外卖的钱买成食材，自己做可以吃好几天。2020生活不易，节约的同时也要好好爱自己，好的身体才是最重要的。有条件就自己带饭吃把，省钱又健康。
2025-05-20
作者: 阿三食记 浏览量: 100
生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用豆腐皮给大家分享一道美食。豆腐皮，我们生活里面非常常见的一种食材，很多时候我们用来凉拌，涮锅，做成好吃的冒菜，吃起来都是非常好吃的。今天我们要用豆腐皮给大家分享一道不一样的美食，包你吃了就停不下来！【凉拌豆腐皮】准备食材： 豆腐皮，食盐，碱面，葱花，香菜，蒜
2025-05-19
作者: 个性胜过姿色- 浏览量: 100
最近掀起开工便当的风潮，带饭也不知道该带什么好？今天小姿想跟大家分享一些适合做便当的菜，适合上班族携带的美味便当你一定不要错过！做法简单，颜值高营养好，再也不用为吃什么而忧伤！不是所有的菜都适合拿来做便当的，那么选择一些快手简单又兼备营养的菜尤为重要。荤菜多是鸡肉、牛肉、五花肉这些；绿叶菜不适合作为
2025-05-19
作者: 小鱼私厨 浏览量: 100
我们单位在武汉郊区比较偏远的地方，而且没有食堂，只能点外卖，现在一想到外卖就饱了，又贵又不好吃。这两天，女儿也说学校食堂的饭菜没有我做的香，问我能不能做便当给她带去学校吃。其实，我也是这么想的，自己做的饭菜干净卫生，又有营养，还经济实惠。说干就干，立马在网上买了两个便当盒，我和孩子一人一个，黄色的皮
2025-05-18
作者: 魔多厨房 浏览量: 100
生活在一线城市，节奏是快了点，在北上广深工作的小伙伴，大部分应该都没有时间回家吃个午饭，就更别午休了。点外卖成了家常便饭，时间久了，觉得外卖都没什么可吃的了。所以，现在又流行了自带便当！其实不仅仅只有上班的小伙伴才需要便当，平时带孩子逛公园或者户外远足，一样也需要备上饭盒，装好干粮。看看我的午餐便当
2025-05-12
作者: 时暮1 浏览量: 100
夏天就是我们穿美美衣服的季节啦，所以每次一到夏季，许多的小仙女们就开始减肥啦。今天就来学习这三个减肥套餐啦。而且由于是夏天，所以也不用担心便当是冷的，这些便当好吃又营养。而且做起来也特别快手，上班族的小姐姐们也可以做哦，快来一起学习一下吧。午餐肉西兰花饭团食材：主食饭团、米饭1碗、西兰花1颗、午餐肉
2025-05-10
作者: 说书闻君 浏览量: 100
好好吃饭，是不会长胖的，合理控制饮食，搭配膳食营养，很有利于减脂。作为一个45岁的女性，我深知健康和减脂对于维持身体和外貌的重要性。我喜欢通过轻食减脂便当来保持优美的身材和健康的生活方式。在我的经验中，有以下8点搭配原则，让我吃得好，却不会长肉，在今天的文章里分享给诸位读者们！第一点：要合理控制食物
2025-05-09
作者: 厨易 浏览量: 100
豆腐泡是一种家常又经济的食材，可以用来煮火锅，也可以用来直接炒。吃起来有着豆腐的香味，又有着油炸之后独特的滋味，不管是老人还是孩子，都喜欢吃。今天小易就来分享简单的家常豆腐泡的做法，别看简单，但是真的是特别好吃。所需食材：豆腐泡、青椒、红椒、大蒜、生姜、食用油、清水、蚝油、盐、白糖、鸡粉、淀粉、香油
2025-05-08
作者: 美娅妈妈 浏览量: 100
卷发娃娃创意螺丝意面卷发娃娃创意螺丝意面的做法步骤1鸡胸肉切丁，加入料酒、生抽、黑胡椒、淀粉，抓匀，腌制半小时以上。豌豆和玉米我是剥好放冰箱冷冻的，提前拿出来解冻，西红柿切丁，胡萝卜切片，用花型磨具按出小花形状。大蒜拍扁切碎。步骤2把玉米、胡萝卜和豌豆焯熟备用。步骤3取一个鸡蛋，蛋白和蛋清分离。平底
2025-05-06
作者: 拾味爸爸 浏览量: 100
最近有一个便当相当火热，便当里装的不是饭，而是高颜值的裸蛋糕。现烤的香喷喷的蛋糕胚，用奶油、水果做夹层，再点缀上可可粉、抹茶粉、水果粒等做装饰，再装入可爱的便当盒子中，这份充满爱意的小点心，一定会让孩子们欢呼起来！好看又好吃，是不是已经跃跃欲试了呢？！网红便当盒蛋糕食 / 材蛋糕胚：低筋面粉 45g
2025-05-04