高级下午茶 ，引领办公室健康新生活

阔耐滴office lady们，有木有觉得最近总是犯困、懈怠，工作效率低下呢？尤其是悠长的午后时光，春日犯困综合症又要开始爆发了。如果你不想让自己的犯困综合症越来越严重，其实倒也不难~最简单粗暴的方法就是在饭后闭目养神20分钟左右的时间。没有午睡习惯的胖友也没关系，在犯困的时候做些小运动，再来一个美好的下午茶趴，同事们的八卦和一份好吃的下午茶肯定能够治愈你。

然鹅，每一个下午茶时间都是一次票圈炫富大赛。且不说动辄上百元的英式下午茶，就算泡一个普通咖啡馆，蛋糕店，一次五六十的软妹币怕也是跑不掉的。如果你还在座位上啃着饼干面包或薯片。还怎么优雅的刷票圈，做一个继往开来的社会主义接班人呢！

为了让大家不再为了下午茶而吃土。特别推荐2款在办公室也能动手做的精致下午茶：2种集颜值与口味于一身的高逼格下午茶，一碗小面钱就能搞定。赶快学做起来，引领办公室的健康新生活吧！

一、果香土豆沙拉

食材：

土豆2个

苹果半个

库尔勒香梨1个

胡萝卜半根

酸奶1盒

调料

醯官醋苹果米醋15ml

做法

1.土豆去皮洗净。

2.将土豆切成小块，放到玻璃大碗中。

3.切好的土豆盖上保鲜膜，放微波炉里高火加热20分钟。

4.取出加热好的土豆丁，用勺子将块状土豆捣成泥。

5.将苹果、香梨洗净切丁。倒入盛有土豆泥的碗里。

6.倒入醯官醋苹果米醋，适量酸奶，搅拌均与即可。

二、黄飞红土豆沙拉

食材

土豆2个

黄飞红麻辣花生1包

黄瓜1根

调料

因为麻辣花生味道比较咸辣，

所以不需要格外添加其他调料了哦

做法

1.土豆去皮洗净。

2.将土豆切成小块，放到玻璃大碗中。

3.切好的土豆盖上保鲜膜，放微波炉里高火加热20分钟。

4.取出加热好的土豆丁，用勺子将块状土豆捣成泥。

5.将麻辣花生洒在盛有土豆泥的碗中搅拌均匀即可。

这两道下午茶主角都是土豆君！但你大可不必担心吃土豆会长胖，因为正确的吃土豆方法--蒸煮不但不会长肉，还能增加饱腹感，减少热量的摄入呦。~赶快叫上办公室的好姐妹们一起做起来吧！