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西葫芦炒番茄的做法怎么炒才好吃?炒时多做这一步,酸爽鲜香开胃下饭

作者: 小睡鼠美食
2025-03-11 00:00:37




西葫芦又名荀瓜,听名字就知道是从西方引入的蔬菜,自从19世纪从欧洲引入栽培以来,西葫芦就以其鲜香软嫩的口感而深受人们的喜爱,成为餐桌上常吃的一味家常菜。西葫芦做法多样,可炒食、可煮炖,亦可制作成各种特色小吃,比如香酥味美的西葫芦饼,就是我家宝贝最爱吃的早餐饼之一。西葫芦最多的吃法还是清炒,比如西葫芦炒鸡蛋、西葫芦炒西红柿,亦或者素炒西葫芦,清爽亦不失鲜香。#2020生机大会#



番茄即西红柿,营养丰富,酸甜爽口,风味独特,早已深入国人饮食中的方方面面,可以说,不论男女老幼都已离不开西红柿的相伴。清爽的凉拌番茄,软嫩的番茄炒鸡蛋,酸甜的番茄酱,鲜香的番茄蛋汤,番茄的吃法早已被吃货们挖掘得淋漓尽致。番茄除了好吃还在于它的开胃,酸酸甜甜的番茄,随便来上那么一两口,瞬间就能让人胃口大开,食指大动。



将酸甜爽口的番茄和软嫩鲜香的西葫芦结合,相信不管是色泽上还是口感上,都能勾动大小吃货们的口水了吧。好在,这道番茄炒西葫芦的家常小炒做起来没什么难度,简单又快手,就是厨房小白也能轻松做出。



不过,哪怕再普通的美食想要做出地道好吃的口感,也是需要掌握一定的技巧和窍门的,就拿这道家常菜番茄炒西葫芦来说,既然西葫芦和西红柿自身的味道都这么好,还需要额外加调味料吗?另外,是先炒西葫芦还是先炒番茄?别看都是不起眼的小问题,但掌握这些才是做好这道菜的关键,具体来说,想要家常番茄炒西葫芦好吃,需要掌握以下三个方面的窍门



小窍门一:先炒番茄再炒西葫芦

番茄炒出红油,味道更浓郁,菜的口感更好,所以,一定要先炒番茄,再放入西葫芦,同时,番茄的汁也能防止爆炒西葫芦的时候干锅。



小窍门二:炒西葫芦最好焖一下

我们都知道,很多的瓜类植物多多少少都有一些苦味,只有高温的焖炖才能保留清香,完全去除苦味,炒西葫芦同样如此,炒时多做这一步,加入两勺清水焖一下,这样炒出来的西葫芦鲜香软糯,美味可口。



小窍门三:千万不要用五香粉等调味料

番茄的酸爽和西葫芦的鲜香,只是自身的纯粹味道就非常的美味,所以,番茄炒西葫芦的时候,除了生抽、白糖和食盐外,不需要再额外调入其他调味料。



开胃下饭菜番茄炒西葫芦简单又好吃的窍门就分享到这,只要掌握番茄先炒、西葫芦焖一下、调入盐糖调味料这三个小窍门,相信你也可以轻松做出这道营养又美味的美食。当然,依惯例,下面接着分享番茄炒西葫芦的家常做法教程,希望能帮到喜爱这道菜的厨房小白们。



食材:番茄1个、西葫芦1个、姜丝、八角、花椒、生抽、白糖、食盐、食用油

家常下饭菜番茄炒西葫芦的做法步骤及制作方法:



1、西葫芦去掉蒂部,洗净,切成两半后再对切,然后斜切成薄片;



2、西红柿冲洗干净,切成薄片或者小块;



3、热油锅,加入八角、花椒、姜丝爆香(我家不吃蒜,爱吃蒜的可以加一些蒜末);



4、倒入番茄块,炒出红油炒出汁;



5、加入西葫芦片,翻炒几下,加两勺水,盖上锅盖焖半分钟;



6、继续用大火爆炒,待完全炒断生后,调入少许生抽;



7、加入半勺白砂糖调味,番茄跟西葫芦跟白糖都非常的搭,酸甜鲜香;



8、出锅前调入适量食盐,炒匀后即可出锅装盘。搭配馒头、米饭,面条都是一样的开胃下饭。




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