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吃杨桃的好处有哪些 ,茶余饭后一杯杨桃露,口爽神怡又润肺。在家自制杨桃露简单好操作

作者: 梦中有桃源
2024-12-06 09:42:54

《本草纲目》记载杨桃“清热、生津、利尿”。吃杨桃的好处很多,杨桃能减少人体对脂肪的吸收,且有降低血脂、胆固醇的作用,同时也能生津止渴、降火润肺。

因为杨桃味口感比较酸涩,很多人都不喜欢生吃,那么可以做成杨桃露,既酸甜可口,常喝又可以预防牙周病。

杨桃露

【材料】

杨桃1000克、糯米甜酒1000毫升、冰糖300克。

【做法】

•准备宽口玻璃瓶一个洗干净沥干水分,再过一下白酒,晾干备用。

•杨桃清洗干净完全晾干,小区菱角部分,切成小块。

•宽口玻璃瓶铺一层切好的杨桃,再铺上一层冰糖,这样反复往上铺,直到材料用完。

•倒入糯米甜酒封紧瓶口。

•把玻璃瓶放在比较阴凉的地方,放置3个月左右,开瓶去渣取汁,再装瓶即可。

注意:杨桃性寒,不可多吃。多吃可能会导致腹泻。

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