橄榄菜怎么炒着好吃? 这种常见的农作物,放点橄榄菜肉沫一起炒,又健康又美味
作者:
双人舞脉络
2024-10-26 09:35:46
偶然间的一次没有带饭,然后在午餐的时候点了个午餐——橄榄菜四季豆炒肉沫。
吃起来感觉也挺好吃的,可能是喜欢橄榄菜的味道。以前就着橄榄菜,没有其它菜都可以佐粥或者拌饭吃,现在一吃回来,居然又有点迷上了这个小配料。
在时间充足的条件下,自己买来四季豆。四季豆这种常见的农作物,价钱也好平民,在农村里,基本很多户人家都会种一点,想吃的时候自己去菜地摘一点就好,在一线城市里最贵的时候5块钱500克,便宜的时候2块钱500克,一个人或者两个人吃的话,350克左右就够了。
再买点肉末,或者自己买整块肉回来剁(要肥瘦相宜的),两人分量,猪肉涨价后大概要买5块钱,橄榄菜,买一瓶,然后放一或两小匙羹。
整个成本下来15块左右,但是可以两个人吃了,还可以有一整瓶橄榄菜留着下次用,或者做其它菜。
在公司里点的快餐至少也15块钱了,而且分量没有那么多。
对于要降级消费,或者省钱一族来说,自己做饭,这是很好的法子哦。

橄榄菜四季豆炒肉末做法:
买来新鲜的四季豆,起筋丝,去头去尾,
洗干净,切成粒粒

肉末,放调味料搅拌,放上10分钟,主要让它有味道

从瓶子里取出橄榄菜,其实不需要那么多的,小小的一茶匙羹,实在喜欢的,稍稍,稍稍,稍稍多放一点。

下锅炒四季豆

放肉末翻炒一阵子,然后放橄榄菜,还可以放点小红米椒

哇哦,成品,很下饭的一个家常菜。做法简单,而且快捷方面,自己动手做也不难,美味来得就是那么的简单!
