红枣枸杞炖燕窝的做法

红枣，又叫大枣，归于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。

它的维生素含量十分高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的成效。但是有些人群是不能够吃红枣的特别注意：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。

此外，糖尿病患者不宜多食；并且鲜枣不宜多吃，不然易生痰、助热、损齿。

枸杞的药用价值：药理效果：对免疫功用有影响效果。

性味：枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。

功用：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。

红枣枸杞炖燕窝，及其简略，红枣可滋阴补阳，枸杞滋肾润肺，清热明目也是美女必备的养颜圣品！

用料

燕窝 一盏

红枣、枸杞 少量

冰糖 适量

燕窝泡发5个小时

红枣枸杞炖燕窝的做法 过程1

准备好需求食材备用！

红枣枸杞炖燕窝的做法 过程2

泡发的燕窝与红枣、枸杞一同放入炖盅，炖煮30～40分钟即可！

红枣枸杞炖燕窝的做法 过程3

炖好后，参加适量冰糖就OK啦！

小贴士

燕窝炖煮时间和燕窝的巨细也有联系，一般主张30分钟，我们能够依据状况稍作调整就能够啦！

我们的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝；每一盏燕窝都可溯源，健康、安全有保障！