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七个月宝宝辅食菜谱 ?宝宝7-9个月了,能吃哪些辅食?各种营养美味蛋羹制作教程

作者: 没有大不同
2024-11-15 10:11:47

 鸡蛋羹

  原料:鸡蛋1个 水1/4杯

  制法:将鸡蛋打入碗中搅打,

  加等量水搅打;

  放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。

  注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝。

番茄蛋羹

  原料:鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺

  制法:将鸡蛋搅成糊;

  将番茄挤出汁过滤;

  将蛋糊,番茄汁,水搅匀;

  放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。

  注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。

 蔬菜蛋羹

  原料:鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个

  制法:将鸡蛋搅成糊;

  菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮;

  将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;

  加盐后入蒸锅蒸熟。

 肉泥蛋羹

  原料:鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯

  制法:将鸡蛋搅成糊;

  加肉泥搅拌;

  放入锅内蒸熟。

酸奶蛋羹

  原料:鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖适量

  制法:将鸡蛋搅成糊;

  加入牛奶搅拌均匀,

  放入锅内蒸熟;

  倒上酸奶。

  注:可以在上面放个樱桃做点缀。

 三鲜蛋羹

  原料:鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末,姜末少许

  克 油少许

  制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂;

  虾泥,肉泥,葱末,姜末搅拌;

  锅内放油炒熟;

  鸡蛋搅成糊,加水,蒸熟;

  放入虾泥,切碎的蘑菇,搅拌后,再蒸5-8分钟。

 奶油水果蛋羹

  原料:鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺

  制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟;

  将水果切成碎块,倒入;

  奶油,糖搅拌后倒在上面

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