10月小孩吃辅食有哪些

为了保证婴儿的营养，应添加一些辅食，以促进婴儿消化系统的持续改善。婴儿辅食包括液体、半固态、固体等不同性质的食物，包括水果、蔬菜、谷类、肉类等。可以锻炼宝宝的咀嚼、吞咽功能，满足宝宝对热能和营养的需求。

十个月宝宝吃什么辅食

1、米糊，米粉根据酿造后的要求，用勺子喂婴儿，没有奶瓶。慢慢增加米粉的稠度，最初的米粉制作要薄，宝宝适应后逐渐增加稠度，慢慢增加米粉的用量。婴儿一次从1汤匙增加到2汤匙，慢慢增加到3汤匙，每天1汤匙，每天2次。

2、面条，煮面条直到腐烂，用勺子把面条碾碎，然后喂给宝宝吃。挤压程度应由宝宝的吞咽能力决定。

3、苹果泥，将苹果洗净，切成两半，用勺子轻轻刮去果肉，得到苹果泥。

宝宝添加辅食的原则

1、量由小到大，必须从小量开始，每次给宝宝添加新的食物，每天只能喂一次，而且数量不应该很大。婴儿必须在适应过程中进食。如果你发现你的宝宝不愿意吃新的食物，不要强迫它，等几天再开始喂食。

2、浓度从稀释到浓，当婴儿开始补充食物时，没有牙齿，所以母亲只能喂婴儿流质食物，逐渐添加半流质食物，最后发展成固体食物。如果在开始时添加半固态或固体食物，婴儿将很难消化并引起腹泻。

3、从细小到大粗大，婴儿的食物颗粒应细腻，口感应柔嫩光滑，所以米泥、蔬菜泥、水果泥、蒸鸡蛋汤、鸡肉泥、猪肝泥等类泥食品最为适宜。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，而且也为以后逐渐过渡到吃固体食物奠定了基础。