宝宝其实6个月后就可以开始吃肉哦，不过有些爸妈担心孩子消化不了肉，一直拖着到宝宝过了周岁才吃，这可是浪费了许多补充营养时间哦！今天小果妈妈带来3道适合8个月宝宝的辅食，妈妈们要收藏做给宝宝吃哦！

牛肉米糊

牛肉是很好的补铁辅食，做成米糊好咀嚼而且能补铁，特别棒！

食材：

牛肉60克、大米40克、小米10克

制作方法：

1、将大米和小米用清水浸泡一下，然后放入锅中。

2、大米和小米泡好倒入锅中。

3、倒入清水，大概煮20分钟，米粥变粘稠了。

4、牛肉切小块，凉水入锅，牛肉焯熟后，把浮沫撇去。

5、换水后继续煮至牛肉软烂，如果有高压锅的话可以用高压锅来焖牛肉。

6、取少量牛肉、米粥、加水继续搅拌成米糊，就可以给宝宝吃啦。

山药蒸肉饼

山药搅拌好后会变得超级蓬松，还带一点黏性，破坏原本的猪肉纤维，让肉变得又嫩又好嚼。

食材：

猪肉110克、山药125克

制作方法：

1、把猪肉切小块、山药去皮切小块。

2、把山药和猪肉一起放入搅拌机中，打成细腻的肉泥。

3、把肉泥放入碗中，加入两小勺淀粉来微调下口感。

4、一小勺无添加酱油，搅拌均匀后，平铺到盘子上。

5、用勺子背摊平，入锅蒸15-20分钟，尝试肉饼蒸熟就可以啦，用刀切小块，就可以让宝宝拿着吃啦。

胡萝卜土豆鸡肉汤

食材：

鸡肉20克、土豆15克、胡萝卜15克、水少许

制作方法：

1、鸡肉清洗干净，切小块。

2、将鸡肉冷水下锅，先将鸡肉丁凉水入锅，焯至变色，同时，用勺子把煮出来的浮沫撇掉。

3、煮熟的鸡肉丁捞出后，放至小碗里备用。

4、将胡萝卜、土豆去皮切小丁。

5、将鸡肉丁、胡萝卜、土豆丁一起放入锅中一同煮熟。

6、煮熟后沥干水分，把他们捞出。

7、所有食材煮熟后，将鸡肉丁、胡萝卜丁和土豆丁分别转入碗中。

8、胡萝卜、土豆和鸡肉准备好，再盛一碗煮鸡汤的肉体。

9、把鸡肉丁、胡萝卜、土豆和肉汤一起放入搅拌机中，打成泥状。调好稀稠度就可以给宝宝吃啦。