作者: 每日辅食 浏览量: 100
孩子到了6个月就要开始尝试添加辅食，因为到了6个月时，母乳已经不能满足宝宝的生长需要，他们需要从食物中获得营养素，特别是铁元素！在我国，10个孩子就有4个缺铁，如果不注重铁元素的补充，宝宝缺铁可就麻烦啦。因此小果妈建议，宝宝最好从强化铁米粉开始尝试添加辅食，因为米粉软嫩好消化，并且含有铁元素，能够满
2024-10-05
作者: 医联媒体 浏览量: 100
月经期间的女人手脚都是比较冰凉的，这是很明显的体寒。经期的注意事项也是比较多的，那么，经期不可以吃什么？第一、当然就是要注意保暖，不可以吃生冷的食物。那么生冷的食物有哪些呢？酷暑莅临，人人都喜欢喝冷饮，女生要注意一定要戒口，不可以喝冰镇可乐、雪碧、橙汁等饮品;不可以吃凉性的食物，凉性的水果如雪梨、香
2024-10-04
作者: 家庭医生名医在线 浏览量: 100
女性在月经期间不能捶腰，否则会加重腰酸腿酸的情况，甚至也会导致痛经产生，月经期间不能拔牙，最好不要做任何妇科检查，月经期间最好不要喝酒，否则会影响经血排泄，月经期必须要重视身体护理，那么，女性在月经期不能做哪些事？女性在经期三件事不能做1、不可捶打腰部：经期是女性特殊的生理时期，月经期间最好不要捶打
2024-10-04
作者: 小李朦子 浏览量: 100
之前给大家介绍了很多对经期有好处的美食，今天小编我又来了，今天小编要给大家介绍的是在经期后对女性朋友们很有好处的美食。在月经期间，我们都知道女性朋友会流失很多血液，而这些血液里除了上一篇介绍的铁元素之外还有很多的血浆蛋白、钾、钙、镁等无机盐。所以除了补充铁元素和补血之外女性朋友们还可以补充这些元素。
2024-10-04
作者: 懒懒的健康头等舱 浏览量: 100
作为一枚处于生理期的妹纸，一个月总得疼那么几天，郁闷那么几天，除了安慰她们“多喝热水”，其它的难道真的是爱莫能助吗？经期的妹子们，吃这些食物可缓解疼痛吃对食物对于痛经、情绪不稳有缓解作用。★ 奶 制 品 ★研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至还可以预防经前情绪烦躁等问题。 So，经期的女性应
2024-10-04
作者: 苹果绿养生网 浏览量: 100
对于宝宝来说，选择吃些合理的食物是很重要的，而南瓜肉末粥就是其中不错的一个选择，所以说大家会对南瓜肉末粥比较的爱吃，而且宝宝经常吃南瓜肉末粥是很不错的选择，那么具体南瓜肉末粥应该如何吃比较好，下面就让我们一起跟着来看看吧。宝宝南瓜肉末粥怎么做南瓜肉末粥是很适合给宝宝吃的，首先需要我们准备好瘦肉100
2024-10-04
作者: 曦妈美食日记 浏览量: 100
今天出去买菜，遇到了许久未见的朋友，聊了很多，最后说到开学孩子的饮食上，真不愧都是家庭主妇啊，我也很佩服她能5点多起床，给孩子准备丰盛的早餐，而我家的早餐都是以快速为主，相比真不如她对待孩子上心，听她说她孩子以前不喜欢胡萝卜，自从炸成丸子后，很喜欢吃，我不由得想起我家孩子，同样是不喜欢吃胡萝卜，可能
2024-10-04
作者: 龙岩美食 浏览量: 100
大姨妈”会陪着每个女人走过大半辈子，身边常有许多女性感叹：女人要是每个月没有这个麻烦，日子会好过得多。然而，月经并非这么一无是处，对女性来说，月经是健康与否的重要线索。如果月经期间调理保养得好，绝对可以给女人的颜值大加分！想要大姨妈为你的颜值加分的，注意啦！月经排污期需要注意以下几方面：① 在饮食上
2024-10-03
作者: 一颗杨懒懒 浏览量: 100
女性生理期由于失血，身体的多种营养物质也随之流失一部分，因而生理期，女性应注意多补充一些失去的营养，因而女性生理期应多吃的食物有以下几种。核桃民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮
2024-10-03
作者: 傻姐美食 浏览量: 100
身为北方人的我，竟然非常喜欢吃大米，让我天天吃米饭都没问题。不知道南方的朋友喜不喜欢吃面食呀？北方人以面食为主，吃米饭会有种吃不饱的感觉，南方的朋友吃面食也会有这种感觉吗？今天和大家分享大米的新做法，来看看怎么做的吧。像我们北方吃面食，我觉得花样会多些，馒头、包子、面条、花卷、大饼等等，面粉能做的可
2024-10-03