单位下午茶吃什么好 ？看看这篇文章就明白了

工作日下午的时间既漫长又疲劳，就需要些下午茶补充能量，醒醒神。可是叫一顿外卖好几十块，属实对打工人不友好。今天给大家安利适合在办公室囤囤货的下午茶！

1.水果麦片

水果燕麦片，在口味上，有着水果、燕麦的口感，混合起来滋味更美；在营养上，包含多种水果富含的维生素等，还有燕麦的高蛋白等，营养更加丰富。燕麦属于全谷物杂粮，含有丰富的水溶性膳食纤维-β葡聚糖，饱腹感强，有助于降低血液中的胆固醇，控制血糖。而冻干水果不但含有丰富的膳食纤维，而且容易消化，其价值不亚于新鲜水果。最重要的是容易保存，适合下午茶的时候吃上几口。

2.牛肉干

牛肉干是非常好的优质高蛋白来源，并且吃起来很方便，很有嚼劲。在挑选时，尽量寻找由草食牛肉所制成的产品，因为草食牛肉比谷物食牛肉包含更多健康的 Omega-3 脂肪酸。牛肉干热量相对低，不容易胖，单独包装的牛肉干也很适合囤在办公室！

3.挂耳咖啡

下午茶怎么能离开咖啡呢？飞卡咖啡是产自云南地区的咖啡种植庄园，挂耳咖啡相对于速溶咖啡口感香味更醇厚的原因取决于咖啡的制作工艺、包装材质以及冲泡过滤袋。挂耳咖啡不仅非常便于我们在办公室冲泡，而且香味和口感比速溶咖啡更香醇浓厚，价格也很友好。