晒晒6款美味的便当，一周不重样，健康营养又好吃，赶快试试吧

晒晒6款美味便当，一周不重样，健康营养又好吃，赶快试试吧！

由于特殊原因，今年这个假期是有史以来最长一个假期，一直到三月一号才开始正式上班，公司附近很多店铺都还没有开，点餐又担心不卫生，为了健康安全考虑，我每天都给自己准备了美味便当，这样就不用为午餐吃啥而发愁了。下面我就给大家分享6款美味便当，一周不重样，健康营养又好吃，赶快试试吧！

青椒炒肉丝+凉拌黄瓜+米饭

青椒炒肉丝：把肉丝用生抽蚝油腌制一会，锅里入油，把肉丝放入滑炒至变色盛出，锅里重新放入少许油，把姜蒜末放入爆香，再把青椒丝放入炒至断生，加入肉丝翻炒，加入少许盐炒至入味，再加入少许白糖提鲜即可。

凉拌黄瓜：黄瓜拍扁切块，加入蒜末，少许盐，1勺生抽，1勺蚝油，少许芝麻油拌匀即可。

黄瓜炒虾仁+炒鸡蛋+米饭

黄瓜炒虾仁：黄瓜去皮切片，虾焯熟去壳，热锅放入少许油，把蒜末爆香，再把黄瓜和虾仁放入翻炒，加入适量盐炒至入味即可。

炒鸡蛋：鸡蛋磕入碗里，加入少许盐搅拌均匀，热锅热油，把鸡蛋倒入炒熟即可。

双椒炒大肠+白灼西兰花+米饭

双椒炒大肠：大肠提前卤好切块，热锅放入少许油，把蒜末爆香，再把青红辣椒炒至断生，再加入大肠，加入少许蚝油和盐翻炒入味即可。

白灼西兰花：西兰花切块洗净，锅里放入适量水烧开，加入一勺盐，一勺油，再把西兰花放入煮2分钟，捞出即可。

白灼虾+酸辣土豆丝+米饭

白灼虾：锅里放入适量水烧开，再加入姜片和一勺盐，大火把水烧开，把虾加入煮熟即可。

酸辣土豆丝：热锅入油，把蒜末、小米辣、葱白放入爆香，再把土豆丝倒入翻炒1分钟，加入适量盐，1勺醋翻炒2分钟，再加入少许鸡精翻炒均匀，撒上葱花即可出锅。

瘦肉炒土豆+虾仁+米饭

瘦肉炒土豆：热锅放入适量油，把肉片放入煸炒至变色，加入1勺生抽，半勺老抽，适量盐翻炒至上色，再加入土豆片翻炒片刻，加入半碗水，焖5分钟，焖好加入少许白糖提鲜即可。

虾仁：锅里放入适量水和姜片，大火把水烧开，加入虾煮熟，捞出剥壳即可。

香辣孜然鸡肉条+蒜蓉四季豆+米饭

香辣孜然鸡肉条：鸡肉条加入1勺蚝油，1勺生抽，半勺老抽，少许盐腌制10分钟，热锅放入适量油，把鸡肉条放入煎至熟透，加入白芝麻，辣椒粉，孜然粉，孜然粒，快速翻炒均匀即可。

蒜蓉四季豆：热锅入油，把蒜末爆香，加入四季豆翻炒，加入适量盐炒匀，再加入少许水焖3分钟，焖好加入少许鸡精调匀即可。

！