作者: 小甘忠仔 浏览量: 100
1材料：红豆、红花生、红枣、红糖步骤：准备好食材，每样一小把即可红豆洗干净提前泡一个晚上；红花生冲洗完用清水泡发一小时。用高压锅煮烂即可，大概20min；用电饭锅煮可使用煮粥模式，一小时以上；用普通锅煮也要1小时左右。具体看煮烂程度，多加点水避免熬干。放入红糖调味就OK了。2材料：生姜、干红枣、干桂
2024-09-19
作者: 护士学堂 浏览量: 100
每个月的大姨妈总是不期而至，让女人不得不随时迎接。大姨妈稍不如意就引发痛经，让女人痛不欲生，据说八成女人都会受到痛经的骚扰。女人痛经苦不堪言，痛经该怎么办？可以吃什么来调理吗？女人痛经吃什么？五类食物来“救驾”女人痛经吃什么？温经且散寒的食物！女人宫寒最易诱发痛经，要多摄入温经且散寒的食物。如果女人
2024-09-19
作者: 许医生课堂 浏览量: 100
遇到痛经，喝红糖水真的会有效吗？怎样才能够有效补气血呢？大家好，我是你们的养生顾问许医生。相信许多的年轻女孩，都曾遇到过同样的困扰，就是每个月来经期的时候，总会腹胀难忍、或者出现腹泻的情况。有的女孩儿，甚至还会严重到，需要去医院打点滴的情况。那么，在痛经的时候，我们应当如何治疗，才是最正确的？又有什
2024-09-19
作者: 家庭医生名医在线 浏览量: 100
很多女性来月经前身体、精神以及行为方面会发生一定改变，月经来潮后症状会自然消失，常见的症状有腹痛头痛，心烦意乱、情绪低落和没有食欲以及睡眠质量差等，这被称为经期综合症，不用担心，也不需做特殊治疗，只要做好生活调理即可。如何应对经前期综合征？1、情绪波动太大一些女性来月经前一星期左右会出现莫名其妙的发
2024-09-19
作者: 王桂真营养师 浏览量: 100
对于女性而言，每个月总会有那么几天心烦意乱、身体不适的时候，其实这都是经期综合征的体现。那么，何为经期综合征呢？其实就是指女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，甚至常常伴随着的恶心、呕吐、腹泻等各种不适的症状，严重的还可能会出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等情况，并伴随月经周期反复发作。对于许多女
2024-09-18
作者: 治郎医生 浏览量: 100
女性进入青春期后，生殖系统快速发育，激素分泌水平会出现较大的波动，进而会导致子宫内膜发生周期性的变化，也就是月经周期。在每个月经周期内，都会发生一次子宫内膜增厚、崩溃、脱落的现象，还会伴随有大量血液溢出，这种情况就被称之为月经。受到激素水平波动影响，有很多女性朋友都会在月经期间出现异常表现，例如困倦
2024-09-18
作者: K教瘦 浏览量: 100
作为一枚妹纸，最头疼的莫过于每个月的“特殊时期”。总得疼那么几天、郁闷那么几天。难道除了“多喝热水”，就没有别的办法缓解痛经症状了吗？告诉你吧，其实吃对食物对痛经和情绪不稳定也是有缓解作用的。下面就让K哥为你揭开谜底吧！▼奶制品研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至还可以预防经前情绪烦躁等问题
2024-09-18
作者: 吴大条儿 浏览量: 100
正常的姨妈是25～35天，可是有的女生会遇到月经迟迟不来报道的情况，于是就想尝试各种催经方法。那么应该怎么催月经呢?一、喝喝喝喝啥？1、红枣桂圆红糖水。这是经过许多女生实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，尤其是红糖，催姨妈是很好的。2、喝热水。不一定每时每刻都喝红糖水，会
2024-09-18
作者: 心血管专家罗继红 浏览量: 100
最令人担忧的身体不适，莫过于来自胸前区的憋闷、心悸、心慌、心跳加剧等。但大家有没有想过，这些心脏不适的症状，竟然也会因为神经衰弱而引起。有朋友可能不是很懂，下面我就给大家列举两个例子，这在生活中真实发生，也许也代表了你的生活状态。1、开车的时候忽然心发慌：曾经有一位患者，男性，姓张，是一名广告业务员
2024-09-18
作者: 读酷文摘 浏览量: 100
月经，是衡量我们女性身体的标杆。月经不调，说明身体出事了。但你知道吗？只要根据你的不适症状，吃对食物，就可以调理好身体，继续安静地做美少女。痛经心情烦躁女人在月经之前都会有气滞血瘀的状况存在，但如果心情非常烦躁，同时有小腹胀痛，甚至疼痛难忍，则气滞血瘀较为严重。需要在每月经血来潮之前进行疏肝解郁的调
2024-09-17