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西葫芦的配菜有哪些? 西葫芦和这菜是绝配,春天记得要常吃

作者: 小酥肉美食
2025-03-02 00:07:50


春天到,各种新鲜脆嫩的蔬菜也都纷纷开始大量上市,所以这个季节的蔬菜要比冬天便宜不少。昨天去超市,西葫芦正在搞促销,一块钱一斤,便一次多买了几斤。西葫芦是我们家都比较爱吃的蔬菜之一,平时无论是凉拌、炒食还是做糊塌子都非常美味。

春天这个季节,大风天气比较多,而且空气比较干燥,很容易因为缺水而引起上火等现象,而西葫芦中的水分含量充足,经常食用也可以预防身体上火。

因为西葫芦买的比较多,所以最近一周,连着四天都吃了炒西葫芦,没想到家人没抱怨,对于这道菜的评价还挺高,每次上桌也都是最先光盘的一道菜。每次炒西葫芦,除了搭配鸡蛋来炒,更多的是搭配香菇一起炒。香菇本身有一种独特的香味,和西葫芦一起炒,西葫芦也能吸收到一些香菇的香味,使本来寡淡无奇的西葫芦变得十分惹味。

今天小编就为大家分享香菇烧西葫芦的做法,口感咸香、不油不腻,非常适合拌米饭吃。

---【香菇烧西葫芦】---

准备食材

主料:西葫芦300克、香菇150克。

辅料:葱花少许、蒜末少许、盐适量、鸡精适量、水淀粉适量。

做法步骤:

1、首先把西葫芦洗净去头去尾,切成小块备用;香菇提前用淡盐水浸泡半小时,然后清洗干净表面的杂质,用清水冲洗干净后去蒂切成小块备用。

2、炒锅里加入适量食用油,油热后下入葱花炝锅,然后把切好的西葫芦块下锅翻炒几下。

3、接着把切好的西葫芦块下锅一起翻炒,炒出香菇的香味后加入适量盐、鸡精继续翻炒,把调料炒匀后加入少许清水,盖上锅盖焖2分钟。

4、把香菇和西葫芦烧至入味后加入适量水淀粉勾芡,大火把汤汁烧至粘稠,加入少许蒜末,淋入少许香油,再翻炒几下,炒出蒜香味后即可出锅装盘。

小贴士:

1、买回来的香菇一定要先用淡盐水浸泡一段时间再去清洗,因为香菇表面沾附的细小杂质比较多,不容易清洗。

2、最后加入蒜末和香油可以使这道菜的香味更浓郁。


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