四季豆橄榄菜的做法 。干煸四季豆的升级版,更好吃更下饭,典型湘菜农家菜
作者:
喵三少
2024-10-30 08:10:20

湖南人称嘴馋的人是“好恰鬼”(hào qiá guǐ)。
嗯,比如我这样的。
现在正是春种四季豆上市的季节,面对应季蔬菜,我是肯定不会错过的。
我最喜欢的做法是干煸,再升级一点就用橄榄菜来炒。
话说橄榄菜还真是个有趣的小玩意,黑不溜秋,散散碎碎的不起眼,却有着一种别样的风味,让人欢喜。
今天就炒了一份榄菜四季豆解馋。
一盏小酒,一盘小菜,一本《苏轼词传》,一曲《You Never Can Tell》,一段闲适懒散的时光。
浅斟慢饮,细嚼慢咽,优哉游哉。

读到苏轼的《浣溪沙·细雨斜风作晓寒》。
细雨斜风作晓寒,淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。
雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。
寻常景致,在苏东坡眼里那是一幅淡远的水墨风景。
清淡素食,在苏东坡嘴中那是一番旷达的人间有味。
所以啊,人人都爱苏轼呀,这种清旷闲雅的审美趣味和生活态度,确实,不得不爱。
嗯,我也爱。
可是,吃草,我不行,我得有肉,哈哈。
烹饪方法

1.四季豆洗净,用淡盐水浸泡20分钟,掐去头尾,用手折成适当长度的段

2.生姜切米,大蒜子切米,小葱切葱花,干辣椒剪小段去掉辣椒籽待用

3.薄薄一层油润锅,中火烧热下四季豆干煸,直至四季豆表面呈虎皮状乘出待用

4.坐锅起猪油,下橄榄菜、姜米、蒜米、干辣椒爆香

5.下五花肉剁成的肉泥滑散

6.下煸好的四季豆,加盐、蒸鱼豉油,翻炒均匀

7.淋麻油,撒葱花,翻炒均匀,起锅即可