六个月宝宝补铁食谱 ，补铁很重要，富含维C，促进吸收，请你收下这份食谱
作者:
淡淡小食光
2024-09-30 09:41:38
铁元素是宝宝生长发育很重要的营养素，缺铁性贫血造成的危害有部分不可逆，尤其是对大脑的发育，因此宝妈们一定要从辅食添加初期注重宝宝铁元素的摄入！
羊肝粉补铁明目，搭配富含维生素c的南瓜，更有利于吸收，滴入几滴亚麻籽油，促进营养吸收，还能预防湿疹。
开始做菜咯
菜名：补铁南瓜米糊
月龄：6M+宝宝
食材：南瓜、钙铁锌米粉、亚麻籽油、羊肝粉
制作步骤
1、备好食材
2、南瓜蒸熟
3、压成泥
4、碗中倒入60~70度左右的温开水
5、倒入米粉静置30秒，搅拌均匀
6、加入一勺南瓜泥
7、加入羊肝粉
8、滴入几滴亚麻籽油，完成~