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干蚕豆一般泡几天? 凉菜分享:卤五香蚕豆、香辣口水鸡、蒜片黄瓜的做法

作者: 健康食膳美食
2023-11-22 11:39:46

卤五香蚕豆

蚕豆:300克、五香粉:一调、羹盐:一调、羹糖:一调、羹老抽:一调羹

步骤详解

1将干蚕豆提前泡发一至两天,中间需要多换几次水

2待蚕豆泡发至两倍大的时候即可烹调

3将蚕豆洗净,放入煮锅内,加入盐、汤、五香粉

4加入老抽

5锅内加水没过蚕豆,大火烧开,中火炖煮

6中间要查看几次,将开口的蚕豆捡出来

7最后将捡出的蚕豆倒回锅内回煮

8均匀收汁上色后即可出锅

小贴士

捡出开口的蚕豆是防止蚕豆卤得过度和参差不齐,不在意外观的朋友可以省略;天热了,蚕豆可以放冰箱内浸泡!祝友友们用餐愉快!

香辣口水鸡

鸡腿:一只、姜:一段、青椒:四个、小米椒:六个、香菜:三根、大葱:一段、大蒜:四瓣、油:适量、盐:适量、生抽:适量、老抽:适量、香油:适量、料酒:适量、八角:两粒、香叶:三片、花椒:适量、胡椒粉:适量、鸡精:适量、白醋:适量、芝麻:适量

步骤详解

1准备材料。

2鸡腿从中间切开,剔除骨头。

3用棉线将鸡腿绑起来。

4冷水入锅,放鸡腿和料酒煮至水沸腾去除血水。然后再烧水,鸡腿放入,放香叶,八角,花椒,葱片,姜片煮10分钟,再焖10分钟。

5放入冰水浸泡10分钟。

6剪断棉线。

7切成片。

8碗里放辣椒末,蒜末,姜末,葱花,芝麻,花椒。

9淋入热油,放盐,生抽,老抽,蚝油,胡椒粉,鸡精,香油,白醋调汁。

10浇汁。

11撒上香菜末。

蒜片黄瓜

黄瓜:2根(去头尾)、红小米椒:三个、蒜:4瓣、白醋:5汤匙、白糖:1汤匙、盐:1茶匙、鸡精:少许、香油:少许

步骤详解

1准备材料

2黄瓜切片,蒜瓣切片,小米椒切碎

3加入盐,白醋,糖,鸡精,香油搅拌均匀

4装盘即可

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