经典老式糕点热量全测评，想敞开吃的千万不要错过！

好吃的东西热量都不低，这句话是真的！

一口一个，一不小心就长胖。本篇文章选取了7款传统热门糕点，列举了他们的主要成分和热量，与米饭进行了对比，可以吃但要适量控制吃哦～

你爱吃蛋挞、肉松小贝、还是蛋黄酥凤梨酥、网红青团还是仙豆糕，别看他们身材小，糕点一般都是用高糖高油作为原料制作而成的！宫廷糕点、酥祥记等四川热门传统糕点铺子，都有在卖，而且销量高。

有的糕点热量居然比米饭还高？！

成都的宫廷糕点人气火到一出炉就售罄，究竟有多好吃？

葡式蛋挞

1个葡式蛋挞热量：约188kcal 约等于1碗米饭

【主要材料】面粉、黄油、牛奶、奶油、砂糖、鸡蛋等

肉松小贝

1个肉松小贝热量：约250kcal 约等于1.5碗米饭

【主要材料】鸡蛋、白砂糖、小麦粉、牛奶、大豆油、肉松等

蛋黄酥

1个蛋黄酥热量：约300kcal 约等于2碗米饭

【主要材料】小麦粉、白砂糖、黄油、莲蓉馅、咸蛋等

凤梨酥

1个凤梨酥热量：约280kcal 约等于1.5碗米饭

【主要材料】小麦粉、白砂糖、黄油、奶粉、凤梨馅等

青团

1个青团热量：约380kcal 约等于2碗米饭

【主要材料】糯米、艾草、咸蛋黄、肉松、食用油等

老婆饼

1个老婆饼热量：约356kcal 约等于2碗米饭

【主要材料】小麦粉、白砂糖、糯米粉、起酥油等

仙豆糕

1个仙豆糕热量：约200kcal 约等于1碗米饭

【主要材料】面粉、黄油、各种馅料等