作者: 生殖圈 浏览量: 100
几乎所有姐妹都知道备孕和孕早期三个月需要用叶酸，好像过了孕三个月叶酸用不用就无所谓了，如果你真这样想就大错特错了。叶酸除了可以防治胎儿畸形，你孕期持续用叶酸，还有很多其他意想不到的好处，如果你感兴趣，跟着圈姐往下看。01孕中晚期补充叶酸可提高后代智力最新的证据表明，妊娠后期发生的胎儿大脑快速生长发育
2024-11-18
作者: 产科主任医生刘淼 浏览量: 100
牛奶是一种非常有营养的饮品，具有安眠的功效。许多朋友喜欢在睡觉前喝一杯牛奶以帮助睡眠。由于怀孕反应等一系列因素，许多怀孕的朋友无法在晚上入睡。睡前一小时喝牛奶可以帮助您入睡，还可以提高母亲的免疫力，并为宝宝增加营养。孕妇晚上喝牛奶好吗1、牛奶中含有一种可以使人昏昏欲睡的生化L-色氨酸，以及微量的吗啡
2024-11-18
作者: 佑硕说育儿 浏览量: 100
怀孕对于每一个妈妈来说都是极为重要的事，这个过程可以让一个天真懵懂的女孩变成一个温柔体贴的母亲，每个妈妈怀胎十月，生下自己的心肝宝贝，使得这个家庭都洋溢着幸福。但是有一些妈妈们生下来的孩子却伴随着一些或大或小的问题，这就是妈妈们在孕期不注意所造成的，所以这些怀孕的禁忌，妈妈们可以十分注意了。忌熬夜在
2024-11-18
作者: 淘妈育婴 浏览量: 100
文|淘妈女性在怀孕后，会有很多的约束，在各方面需要注意的事情都有很多，其中最为典型的就是饮食。尤其是在怀孕初期，胎儿的发育还不稳定，很可能因为孕妇吃的不合适而给胎儿带来伤害。但是在孕初期，常吃这4种食物，对孕妇和胎儿都好，孕妇再难受都要坚持吃些。1. 粗粮现在人吃的大多数都是精米细面，却忽略了粗粮的
2024-11-18
作者: 妖精妈妈育儿经 浏览量: 100
有一种食物，我也不知道是属于蔬菜还是水果，或者说是坚果，但是它富含镁、铁、钾等多种营养元素，非常适合怀孕的女人，印度人叫做makhanas！怀孕以后还可以放心的吃莲子吗？是的，孕妇可以放心的吃莲子的。莲子的营养价值非常高，含有钙、铁、镁、钾、锰、维生素B、氨基酸以及抗氧化剂，可以营养对于宝宝发育非常
2024-11-18
作者: jason妈咪有办法 浏览量: 100
同事小鹿终于怀孕了，因为两口子忙事业，一晃都30好几的人了，一直没有娃，双方老人就差把他们押到医院去检查了，其实，并非是他们身体有问题，而是谁也舍不得事业。而今，经济形势不太好，小鹿两口子商量着说，要个baby吧，小鹿自己也申请去了轻松的行政部门，这样便于养胎。今儿一上班，小鹿就有点气哼哼地，我问她
2024-11-18
作者: 光明网 浏览量: 100
夏天快要到了，想必各位吃瓜群众都能想到吃西瓜吧。西瓜是夏季必备的水果，在炎炎夏日、酷暑难耐时，如果可以吃上一口西瓜，瞬间觉得清凉解渴、消暑除烦，心情舒畅，是营养又健康的消暑佳品，因此有许多人爱吃！但因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降。特别是有这些
2024-11-18
作者: 馨福? 浏览量: 100
孕期的饮食真是各种说法，但是总结起来不外乎这10种，准妈妈赶紧吃起来，胎儿一定会棒棒哒。1、鱼鱼中富含丰富的DHA，对于胎儿的大脑发育有着功不可没的作用。另外还有丰富的维生素D，能够促进钙的吸收。鱼肉没有一点肥肉，孕妈妈吃了也不用担心长胖。不过不要吃罐头鱼，加工过没有一点好处。2、豆腐豆腐有着很高的
2024-11-18
作者: 鱼胶爱好者 浏览量: 100
孕产期是女人一生中最重要的时期。这个时期要比平时更注重饮食调养，从而拥有一个强健的体魄，继续为以后的生活保驾护航。今天奉上六款适合孕妈妈的鱼胶滋补食谱，让女人在这个特殊的时期得到更深层次的滋补。红枣百合鱼胶糯米粥材料（1人份）泡发好的鱼胶50克，糯米50克，红枣3颗，干百合5克，枸杞3粒，冰糖适量做
2024-11-18
作者: 快乐小黎儿 浏览量: 100
1.巧克力巧克力是我们平时生活中比较常见的一种零食，孕妈怀孕后，也是可以适当的吃一些巧克力的，因为巧克力除了含有很高的热量以外，还有丰富的铜元素和卵磷脂，这种物质对胎儿的生长发育是非常有帮助的。2.鱿鱼丝鱼类中含有非常丰富的营养物质以及人体需要的各种维生素，可以有效的促进宝宝的大脑发育。而鱿鱼丝中的
2024-11-18