作者: 馨福? 浏览量: 100
孕期的饮食真是各种说法，但是总结起来不外乎这10种，准妈妈赶紧吃起来，胎儿一定会棒棒哒。1、鱼鱼中富含丰富的DHA，对于胎儿的大脑发育有着功不可没的作用。另外还有丰富的维生素D，能够促进钙的吸收。鱼肉没有一点肥肉，孕妈妈吃了也不用担心长胖。不过不要吃罐头鱼，加工过没有一点好处。2、豆腐豆腐有着很高的
2024-11-18
作者: 鱼胶爱好者 浏览量: 100
孕产期是女人一生中最重要的时期。这个时期要比平时更注重饮食调养，从而拥有一个强健的体魄，继续为以后的生活保驾护航。今天奉上六款适合孕妈妈的鱼胶滋补食谱，让女人在这个特殊的时期得到更深层次的滋补。红枣百合鱼胶糯米粥材料（1人份）泡发好的鱼胶50克，糯米50克，红枣3颗，干百合5克，枸杞3粒，冰糖适量做
2024-11-18
作者: 快乐小黎儿 浏览量: 100
1.巧克力巧克力是我们平时生活中比较常见的一种零食，孕妈怀孕后，也是可以适当的吃一些巧克力的，因为巧克力除了含有很高的热量以外，还有丰富的铜元素和卵磷脂，这种物质对胎儿的生长发育是非常有帮助的。2.鱿鱼丝鱼类中含有非常丰富的营养物质以及人体需要的各种维生素，可以有效的促进宝宝的大脑发育。而鱿鱼丝中的
2024-11-18
作者: 格格巫育儿 浏览量: 100
导读：怀孕的人可以吃红枣吗？怀孕的人是可以吃红枣的，但不要过量。怀孕的人可以吃红枣吗？产科医生告诉你，三大要素，这样吃比较好。一，红枣的营养成分二，红枣并不补铁三，吃枣不易过量一，红枣的营养成分1，红枣中含丰富的维生素C维生素C可以增强孕妇的免疫力。有研究证明，维生素C可以防治感冒，我看着我家宝贝有
2024-11-17
作者: 母婴好物优选 浏览量: 100
许多孕妈妈在怀孕期间，口味就变得比较奇怪，有时候想吃一些零食，然后准爸爸不允许，孕妈吃，觉得不是不卫生，所以，一些孕妈就会选择吃一些水果，因为她认为想着水果既能补充维生素，并且又比较营养健康。有的还能美容美颜呢。那为什么不吃水果呢？当然何乐而不为呀。但是无论吃什么都要有个度，包括吃水果也是。有些水果
2024-11-17
作者: 张女子育儿 浏览量: 100
文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）从宝妈怀孕开始，孕妈就需要注意补充营养了，不然就可能影响胎儿的健康发育。那么孕初期，宝妈怎么补充营养，更利于胎儿发育，孕妈也更健康呢？其实从备孕开始，孕妈就需要注意调节饮食和生活规律了，这样才能更好地促进胎儿的健康发育，如今
2024-11-17
作者: 馋嘴孕妇 浏览量: 100
孕三月饮食的是非常重要的，我们会分三篇给我们的家人分享孕三月的饮食重点和孕三月的食谱。今天主要分享，我们孕三月的准妈妈的饮食侧重点。一、饮食宜清淡孕三月的准妈妈膳食仍以清淡、易吸收消化为主，少盐，少糖，少油的饮食也就是口味比较清淡。清淡饮食对身体健康是有益处的。这样的饮食体现了食物的真正味道，最大程
2024-11-17
作者: 菁妈育儿 浏览量: 100
小小是一个模特，因为她要保持身材，所以经常是不吃米饭的！怀孕之后虽然也会吃少量的米饭，但是量也不太多。而她在怀孕13周的时候检查发现孩子没有脑袋，也就是俗称的“无脑儿”。因为胎儿的神经管发育畸形造成的流产。之后医生详细地询问了她的过往史，就发现主要是因为她体内严重缺乏叶酸导致的。后来就让她每天要吃米
2024-11-17
作者: 光明网 浏览量: 100
女人怀孕以后，往往因为身体激素的变化而让孕妈妈胃口不好，吃不下东西，特别是对于孕吐严重的孕妈妈来说，往往就是吃了吐，吐了吃。但最终能留在胃肠里面的食物却很少，不但对孕妇健康不好，还对肚子里的胎儿发育有影响，于是有些孕妈妈就希望通过吃些辣椒来开胃，但又不知道孕妇到底能不能吃辣椒。孕妇能不能吃辣椒，其实
2024-11-17
作者: 福体育 浏览量: 100
海苔是近几年流行起来的一种零食，很多品牌都推出了不同口味的海苔。海苔开袋即食，口感香脆，而且种类非常多，难怪越来越受到欢迎。但是怀孕的时候能不能吃海苔呢？海苔会对孕妇有什么影响吗？想知道的话就请继续看下面的内容！海苔肉松饭团材料：米饭、海苔、肉松、黑芝麻、寿司醋、盐做法：1、热米饭加点寿司醋拌匀2、
2024-11-17