作者: 中医健康李启活医生 浏览量: 100
面条是最为常见的主食之一，我国很多地区都以面条为主食。面条花样繁多，而且各具地域特色，是深受人们喜爱的食物。但是有一类人一吃面条，血糖就蹭蹭地往上涨，最后只好一点面食也不碰。为什么吃面条会让血糖升高？吃面条后血糖升高，主要是因为面条没有米饭来得顶饱，一吃面条稍不注意就容易超量。加之进食速度过快，狼吞
2024-11-11
作者: 育学园 浏览量: 100
茄子营养较为丰富，富含蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，且也是我们餐桌上常见的食物，容易制作~那么今天就来给大家说说宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎么做？……我这就开始给妈妈们讲讲茄子，快跟着丸圆一起学起来吧~宝宝辅食: 6个月以上茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化
2024-11-11
作者: 糖人健康网 浏览量: 100
烤红薯、红薯干、红薯丸子、红薯饼，在以红薯为食的物质贫瘠的年代，富有智慧的家庭主妇总会想出各种烹饪方法让红薯大变身。而今天，热乎乎的烤红薯已经是街头巷尾冬日里最温馨的一种小吃，又甜又糯的烤红薯，糖友们有没有这个口福呢？糖友可以吃红薯判断一个食物对血糖的影响因素主要就看食物升糖指数GI值以及总热量。生
2024-11-11
作者: 小蕾糖糖 浏览量: 100
馒头想必大家都不陌生，基本都吃过，而且在中国的北方人又称馍、蒸馍，是面粉经发酵制成，也是绝大部分的主食。而南方人偶尔也吃，大多口感为甜的，作为早点吃，先来看看吃馒头的好处吧。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被
2024-11-11
作者: 进贤融媒 浏览量: 100
导读：宝宝爱吃辅食分享，一周不重样，进贤的宝妈们赶快学起来！孩子一岁了可以自己吃食物了，随着孩子成长发育，需要更多的营养，所以一岁的宝宝添加辅食非常重要，可以让宝宝有个好胃口、好身体。今天小编给进贤的各位宝妈分享7款适合一岁左右宝宝辅食食谱，大家参考一下。从宝宝4个月开始，就能开始逐步添加辅食。宝宝
2024-11-11
作者: 妖精妈妈育儿经 浏览量: 100
到了宝宝4个月大的时候，吃奶粉的宝宝就要开始添加辅食了。母乳喂养的宝宝还要再等等，到了6个月也该添加辅食了。因为到了这时候，宝宝发育需求的营养增加，母乳和奶粉中营养开始变得略显不足。但是添加辅食的这段时间，主要营养来源还是母乳或者配方奶，食物以辅为主。为什么宝宝4个月就要吃辅食了呢？其实大多数的宝宝
2024-11-11
作者: 典典小厨 浏览量: 100
孩子也能吃的蒜泥青椒，做法简单，味道却不一般其实有了孩子之后，我们夫妻俩自觉跟着不吃辣起来。但是很多时候我们是真的想吃辣一点的食物呀。可是，不知道你们会不会这样，就是长期不吃辣之后，突然吃辣就会受不了。嘴巴不行，身体也不行的那种。后来一段时间，我们自己会单独炒一个辣一些的菜自己吃了。孩子现在大了，一
2024-11-11
作者: 泽漪麻麻 浏览量: 100
宝宝月份不同，吃饭能力也不一样。六个月以上的宝宝可以吃一些水果泥，因为这个阶段的孩子，宝宝的牙齿还没有长出。所以我们只能把水果打成泥给宝宝吃。而九个月以上的宝宝就可以吃一些水果块，这个时候宝宝可以利用吃水果的方式锻炼自己的咀嚼能力。香蕉粥做法：准备半根香蕉，用勺子或料理棒打成泥，然后将香蕉泥放入锅中
2024-11-11
作者: 热量减肥法 浏览量: 100
作为餐桌上的主食，米饭和面条应该是比较常见的了， 而南方人爱吃米饭，北方人却更爱面条。不过在减肥界却流传这样一句话：吃面条比吃米饭更容易让人胖，吓得喜欢吃面条的小伙伴都不敢好好的吃了。那么吃面条真的比吃米饭更容易胖吗？吃面条是否比吃米饭更容易胖？01、热量对比从热量上对比来看，每100克的生面条是3
2024-11-10
作者: 年糕兔美食 浏览量: 100
提起江西，会想到著名的庐山风景区和井冈山风景区，还有历史文化名城“景德镇”，在这样一个旅游胜地，藏着很多名小吃，它们并没有江西风景名胜区那样著名，但每一道都是江西人心中无可代替的美味走在江西的街头，你会发现很多罕见的小吃，在别的地方吃不到，还有许多人从来没有见过白糖糕白糖糕是江西南昌的一款传统特色小
2024-11-10