作者: 徐大乎 浏览量: 100
蔬菜是人体六大营养素之一，须臾离不开，它除却能为人提供蛋白质、维生素、可溶性纤维、氨基酸以后钙铁等微量元素外，还为人身体提供一定的热量，热量即能量是身体必需的成分，但也是人发胖的来源，为了帮助营养过剩即身体发胖的人选择好蔬菜，我将普通老百姓餐桌上常见的蔬菜热量从低到高排序如下：说明：括号内数字系10
2025-03-06
作者: 金版生活课堂 浏览量: 100
菠菜鲜虾蒸蛋菠菜鲜虾蒸蛋是一道简单、美味又易制作的美食。难度：容易烹饪时间：15分钟口味：甜食材菠菜鸡蛋基围虾。盐适量。做法1 1.洗净的菠菜过沸水锅焯透，捞出、沥干水分。2 2.去掉根部，将菠菜切碎，装碗备用。3 3.将鸡蛋打散和菠菜碎混合，加适量盐，搅拌均匀后倒入盘中。4 4.将洗净的虾放入蛋液
2025-03-04
作者: 素菜大全 浏览量: 100
大家好，今天我们要聊聊的是西葫芦和角瓜，它们有什么区别呢？让我们一起来了解一下吧！首先，西葫芦和角瓜没有区别，这种名字其实指的是同一种植物，只不过各地的叫法不同而已。西葫芦是它的学名，别名还有西葫、角瓜、小瓜、菜瓜、熏瓜等。其次，从口感上来看，西葫芦的肉质比较细腻，口感爽脆，适合炒菜、烤菜等烹饪方式
2025-03-04
作者: 市井觅食记 浏览量: 100
年夜饭是一年中最为隆重、喜庆的一餐，人们会尽可能地将其准备丰盛一些，像鸡鸭鱼肉这类的“大菜”自然是少不了，但也要搭配一些清爽解腻的素菜才行，荤素搭配才能吃的更健康满足，还不用担心“每逢佳节胖三斤”的问题。通常年夜饭上的大菜都比较费时费力，在选择素菜时人们更倾向一些快手小炒，这样在蒸煮一些大菜时，利用
2025-03-03
作者: 小酥肉美食 浏览量: 100
春天到，各种新鲜脆嫩的蔬菜也都纷纷开始大量上市，所以这个季节的蔬菜要比冬天便宜不少。昨天去超市，西葫芦正在搞促销，一块钱一斤，便一次多买了几斤。西葫芦是我们家都比较爱吃的蔬菜之一，平时无论是凉拌、炒食还是做糊塌子都非常美味。春天这个季节，大风天气比较多，而且空气比较干燥，很容易因为缺水而引起上火等现
2025-03-02
作者: 参60 浏览量: 100
西葫芦是一种对人体非常有益的食材，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；对于调节人体代谢，有非常大的作用，具有减肥、抗癌防癌的功效。并且西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。 今天我做的这个菜是鲜美西葫芦炒鸡蛋，方法比较简单，基本每个人都会做，做出来也
2025-03-02
作者: 中易购网络科技 浏览量: 100
西葫芦一年生蔓生草本，原产北美洲南部，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，地区差异不同又叫做小瓜、白瓜、菜瓜、三月瓜等。生长条件要求：1、温度：20-25℃是西葫芦最适宜的生长期，温度在15℃以下便开始生长缓慢，气温一旦低于8℃就停止生长，所以在种植西葫芦的时候温度是很要的一项关键点！同时25
2025-02-27
作者: 天山可可 浏览量: 100
导语：菠菜这个做法，不炒也不拌，鲜美又嫩滑老少皆宜，谁见了都会抢菠菜菠菜又称菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜，原产地在伊朗，早在2000年前已有栽培，后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国在唐代已有菠菜的栽培。菠菜主根发达，深绿色，肉质根红色，味甜可食。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，营养丰富。菠菜内
2025-02-27
作者: 大嘴厨师 浏览量: 100
“9月吃一瓜，中药不用抓”，比黄瓜营养，比冬瓜鲜美，别不懂吃一场秋雨一场寒，最近几天下了几天的雨，温度降到20℃左右，十分凉爽。不过凉爽只是暂时的，过几天又要升到三十度以上。秋老虎时期，除了要注意防暑降温，还要润燥下火，身体才健康。老话说“9月吃一瓜，中药不用抓”，9月有大量的新鲜蔬菜瓜果上市，其中
2025-02-26
作者: 他泰cp海王 浏览量: 100
五月相当于进入了夏天，夏天的西葫芦水嫩嫩的，直接清炒也很好吃，因为西葫芦自身带着些特殊的甜味，所以深受大家的喜爱，西葫芦不论是怎么做都是比较好吃的一种蔬菜。西葫芦西葫芦与角瓜的关系西葫芦是角瓜，两者没有区别。之所以角瓜又被叫作西葫芦，是因为这种植物的中文学名叫作角瓜，西葫芦只是它的别名。受地区以及文
2025-02-25