十个月宝宝辅食做法大全 ：它适合十个月以上宝宝食谱 辅食粥
作者:
健康食膳美食
2024-09-24 09:57:16
鲜味杂粥
它是一道美食，主要制作材料有燕麦、大米等；
海带
它含有丰富的碳水化合物和钙。在所有食物中，海带的含矿物质，特别是碘；
碘与宝宝智力发育和体格生长有密切关系，是人体不可缺少的微量元素。
鲜味杂粥
材料准备
大米、小米、燕麦各20克；
海带、小白菜、西红柿适量；
做法
1、海带、小白菜煮熟切碎。
2、大米、小米、燕麦加7倍水煮成粥。
3、加入海带、小白菜和生的西红柿丁，煮开至西红柿熟了即可。
鲜味杂粥
小贴士
适合十个月以上宝宝食谱；宝宝辅食粥一定（少盐）、不添加味精等调味料，因为给宝宝添加盐和味精，会增加肾脏的负担，对宝宝的健康不利。