作者: WFMM牛妈美食 浏览量: 100
我一直有痛经的毛病，就是生完孩子每次大姨妈来也腹疼，昨天加上下雨受了点凉，回家后就难受的不行。老公看我不舒服说他要亲自下厨给我做个暖身汤驱驱寒气，平时不怎么下厨房的男人要专门给我做汤，顿时感觉满满的爱啊！老公去菜市场买回来了牛腩，西红柿，土豆之类的，炖了一锅牛腩汤，别说味道是真赞，暖暖的喝一碗浑身舒
2024-09-23
作者: 安芮Enerwave 浏览量: 100
夏天都来这么久了，你有没有要减肥的冲动呢。想不想拥有健身狂人那种穿衣显瘦，脱衣有肉的身材。让自己整个人都气质大增，变成行走的荷尔蒙。那就开始减脂增肌吧！减脂增肌一定要坚持健身锻炼，还要制定有效的饮食搭配。今天我们一起来分享明星网红都在用的男士增肌减脂的健身饮食计划。这是一天的食谱，赶紧get起来第一
2024-09-23
作者: 福果妈妈 浏览量: 100
文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。宝宝辅食：蛋黄米糊参考月龄：8个月以上作为妈妈，总想把最好的都给宝宝，吃喝拉撒睡，样样都不敢马虎。就说熬粥这个事情，看似很普通平常，但是却蕴含着大营养。因为粥是宝宝每日都会添加的辅食，所以，我在食材的选择上会格外上心，不能将就。为了让宝宝喝到更加营养
2024-09-22
作者: 小夏小姐姐 浏览量: 100
今天依然是减脂期的大姨妈45%的痛经都是因为体内缺乏镁元素。镁是一种微量元素，能启动体内多种酶，抑制神经的兴奋，并且影响肌肉收缩。体内没有充足的镁元素，整个经期都容易情绪烦躁，进而发生痛经现象。注意补充富含镁元素的食物。紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的
2024-09-22
作者: 米艺通农业 浏览量: 100
随着现代人生活水平的提高，越来越多的朋友开始注重其生活健康质量，就比如以前大家都觉得吃得起精细白米才是好日子，而现在追求养生保健的人们却更偏爱糙米，这是为什么呢？糙米和精米究竟有什么不同？什么是精米?精米是除了要把稻壳脱壳以外，谷子的米皮和胚芽都被碾了下来，所以精米是不能发芽的“种子”，俗称“死米”
2024-09-22
作者: 拉面那些事儿 浏览量: 100
家里放的大米好端端的，突然一天会发现有很多小虫子，奇不奇怪，那么这些小虫子到底是从哪里来的呢？好端端的大米为啥会生虫子？生虫子的大米到底还能不能吃？很多人都会遇到上面的种种问题，在家做饭每当碰到生虫子的大米，总是心里感觉不舒服，担心吃了这样的大米会对身体不好？真的是这样么？所以今天拉面那些事儿就和大
2024-09-22
作者: 北青网 浏览量: 100
大米是世界上最常见的主食，它的淀粉含量也很高，尤其是生的。例如，100克的生米含有80.4克碳水化合物，其中63.6%是淀粉。然而，当大米煮熟时，淀粉含量急剧下降。在水和热的存在下，淀粉分子吸水膨胀最终，这种膨胀通过一种叫做糊化的过程破坏了淀粉分子之间的键。和米饭一样，面食在煮熟时淀粉含量较少，因为
2024-09-22
作者: 嫣然一笑130348456 浏览量: 100
对于月经期间，如果能够尽快的排出体内的淤血，那是可以帮助身体快速恢复过来，特别是通过饮食方面来调理，那么女性月经期想要快速的排除污血，应该吃哪些食物好呢？让我们来了解一下。帮助排污血的食物。1、红豆沙大家了解来月经的原因吧！是每个月女性失血导致的一种症状表现，在这个时候喝些红豆汁，做成的美食是可以起
2024-09-21
作者: 美美家的小厨房 浏览量: 100
越来越多的人相信中医，三伏天到了，正是去除体内湿气的好时候，朋友们都忙着贴“三伏贴”了！昨天美美到中医院贴“三伏贴”的时候，正好碰上了一个熟人医生，这位医生五十多岁，眼看着就要退休了，可是皮肤却白里透红，跟20岁的小姑娘差不多呢，我缠着她追问用的什么护肤品，她笑着告诉我，从来不用那些贵得要命的大品牌
2024-09-21
作者: 母婴放大镜 浏览量: 100
1岁大的宝宝，牙齿与肠胃道发育渐好，应该渐渐养成三餐的习惯，以均衡的天然食物为宝宝提供主要营养，此时，母乳与配方奶就会变成辅食。在这个阶段，固体食物慢慢地变成1岁大宝宝主要的营养来源，建议宝宝每天食用全谷根茎类6～8份、豆鱼肉蛋类2～3份、蔬菜2份、水果2份、油脂坚果种子类4份以及2份奶类，且可以依
2024-09-21