作者: 爱护120 浏览量: 947
本周三已经“立冬”了，意味着冬季开始，气温逐渐下降，机体对各种营养素的需求也随之增加。我们的身体机能也都已经开启过冬模式了！例如已经开启了冬天的狂吃模式，但是，大家要注意哦,冬季这
2024-01-13
作者: 自强不息星辰DR 浏览量: 433
吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥是日常生活当中经常吃的一种主食的做法,粥适合任何年龄的人食用,粥的养生功效，很多人都知道，你知道健脾养胃粥有哪些呢？ 健脾养胃粥 1、扁豆山药莲子粥
2024-01-11
作者: 中医梁智勇主任 浏览量: 175
当归食疗配方(一)当归粥【作用】治月经不调而属血虛、血瘀【原料】红花10g，当归10g，丹参10g【做法】入米煮作粥。空腹食用。~~~~~~~~~~~~~~~当归食疗配方(二)【作
2024-01-10
作者: 医联媒体 浏览量: 947
众所周知，正常来说，女性每个月都要来一次大姨妈，每个月都要来那么几天。因此，女性的身体是比较虚弱的。如果在月经的期间乱吃东西，月经期间就会非常难受，严重者还会造成贫血、头晕等症状
2024-01-10
作者: 老张健康说 浏览量: 236
平时大吃大喝，对于美食完全没有抵抗力。可是到了经期，才知道有些事情，真的有心无力。食欲，明显下降，哪怕对面是之前很喜欢吃的食物，也感觉胃口不佳，没有动筷的欲望。作为正常的生理现象，
2024-01-08
作者: 老程健康谈 浏览量: 318
女人对于"大姨妈"的造访，大多是爱并痛恨着。虽然来月经那几天，让女人们处于虚弱，焦虑和不适的状态中，但是对于平时爱美，又得经受诱惑放弃不少美食的女性朋友来说，到了大姨妈来时，会觉得
2024-01-08
作者: 好孕无忧闫丽华 浏览量: 489
女性每个月那么几天会感觉痛苦，特别是有痛经困扰的女性，腹部会持续难受，从而睡不安稳，胃口下降，如果能正确调理，保持好的习惯，才能安然度过。当然，在生理期许多要注意的问题了解清楚，如
2024-01-07
作者: 365健康科普放大镜 浏览量: 252
生理期必补铁！我作为妇产科医师给大家指出，平时容易头晕、贫血想睡也可补充。铁对于女生而言是重要营养素，充足铁质可帮助新陈代谢、氧气输送、补血造血及增强免疫系统，尤其在经期失血更要补
2024-01-07
作者: 中国网 浏览量: 606
处于经期的女性建议多吃些肉类、燕窝等，帮助补充身体所需的能量。经期需要适当的多吃富含铁元素的食物，有助于促进血液的生成，对身体的排毒也是有好处的，建议多吃动物内脏、红枣等食物。生活
2024-01-05
作者: 夏夏夏夏20210501 浏览量: 500
有很多女性在年轻的时候根本不好自己的身体当回事，觉得月经量少发黑是正常的。其实这样的情况就是在提醒女性，自己的身体有问题了，再不管它可能会影响到自己的身体。女人月经量少发黑易衰老，
2024-01-05