作者: 四方食记 浏览量: 100
大白菜是我国北方地区的主要蔬菜之一，它在中国食用历史悠久，至今已有两千多年的历史了。在古代，中国人就把大白菜视为“百菜之首”。“百菜之首”的说法一点也不夸张。大白菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分。《本草纲目》中就记载：“白菜味甘、性平，入脾、胃经”，具有健脾养胃
2024-12-23
作者: 大叔下厨房 浏览量: 100
沙茶牛肉配上绿色蔬菜可以说是零失误料理，也很适合做便当菜分量3人份、时间10分钟食材：牛五花肉片150克、菠菜3大株、蒜头3瓣、调味酱：沙茶酱1又1/2茶匙、辣椒酱少许(怕辣者可省略)、酱油1茶匙、米酒1茶匙1、油锅爆香蒜头后加入菠菜梗翻炒，加入牛肉片稍作翻炒；2、再加入调味料翻炒至肉片八分熟，加入
2024-12-22
作者: 贵花爱做饭 浏览量: 100
菠菜是非常常见的一种蔬菜，很多人都比较喜欢，我们要知道，其实吃菠菜是有一些禁忌的，如果平时不注意那么很容易引起身体的不适。不过吃菠菜也会给我们的身体带来好处，生活中关于菠菜的做法有很多，做出的食物都非常的美味，下面就一起看下去吧。菠菜的禁忌食物1—鳝鱼我们在吃菠菜的时候不要吃鳝鱼，主要是因为鳝鱼的食
2024-12-22
作者: 佰年健康 浏览量: 100
菠菜跟豆腐，都是日常食用的美食。如果分开来说，菠菜的营养价值很高，最为丰富的便是其中的叶酸含量，对于孕妇来说，适量的补充叶酸以及平时适量吃些菠菜，还可以预防新生儿缺陷的问题，每天则需保证250g的深色蔬菜。而豆腐更是一种健康的食材，它不仅不会增加女性罹患乳腺癌的概率，还具有润肠通便、调节体内雌激素水
2024-12-21
作者: 阿雅小厨 浏览量: 100
山药这样做营养好吸收，5月前后要多给孩子吃，好吃不上火菠菜能补血补铁，促进生长发育，我也是变着方法的做给孩子吃，今天我就用山药和菠菜做了早餐饼，孩子拿着爱不释手，软绵绵的还有着可爱的造型，孩子吃了这一次还想吃。家里有宝宝的家长们可以试着做一下，保证孩子吃一次就爱上。【山药菠菜饼】【所需食材】山药一根
2024-12-21
作者: 铲子爱厨房 浏览量: 100
做菠菜时，经常又苦又涩，教你1招，菠菜鲜嫩翠绿，好吃不苦。菠菜是秋冬季特别受欢迎的一道家常菜，就算再冷的天气它都能旺盛地生长，在冬天菠菜像大白菜一样非常普遍。菠菜的做法多种多样，可以炖菜吃，也可以清炒，还可以凉拌，尤其是加入芥末凉拌出来的菠菜，真的是非常清口开胃，特别好吃，想要做出的菠菜好吃，最主要
2024-12-21
作者: 豆果美食 浏览量: 100
要说嘴馋的最高境界是什么？ 就是我看大熊猫吃播的时候，看到它一口一口嚼着个窝窝头，我都能看饿！ 于是我就做了个窝窝头！啊，真香！用料菠菜 50g胡萝卜片 50g鲜香菇 5朵（约35g）低粉 150g玉米面 150g食盐 3g小苏打粉 3g清水 60~70g（具体还要看蔬菜的攥干程度）做法步骤1、1.
2024-12-20
作者: 悠闲雪碧two 浏览量: 100
全国多地开启夏季模式，哈尔滨的春天还堵在路上呢！天气仍然有点凉，今天吃个暖身大炖菜——排骨炖白菜。一、准备材料1、主料：排骨10块儿左右，大白菜叶5片，豆腐一块儿，粉条1把。2、调料：植物油、盐、糖、生抽、老抽、醋、大料、葱姜。二、制作步骤1、排骨清洗净泡，焯水备用；白菜叶清洗撕条；豆腐切粗条；粉条
2024-12-20
作者: 明天我要嫁给你 浏览量: 100
这是一款可以放任何你喜欢的东西的菜，不会浪费一点废料。材料100克菠菜木耳50克(浸泡后)1个鸡蛋1万粉丝半个紫洋葱佐料5克蚝油一品鲜酱油10g10克陈醋3克糖2克盐10 g花生酱芝麻适量制作佳肴的步骤1.这还是一道很简单的菜。2.菠菜洗净，放入锅中，加盐和水1分钟，取出放入大碗中，稍微控水。3.粉
2024-12-20
作者: 豆果美食 浏览量: 100
好吃不过饺子，家的味道，妈妈的味道。用料芹菜 100克白菜 500克猪肉末 300克生姜 10克大葱 50克一品鲜酱油 20克食用油 30克食盐 适量面粉 500克温水 250克料酒 20克蚝油 20克鸡精味精 适量糖 5克十三香 适量做法步骤1、用温水把面粉和成面团，醒至20分钟，然后揉成表面光滑
2024-12-20