作者: 白茶清欢遇十一 浏览量: 100
准备食材：菠菜，鸡蛋，面粉1.菠菜焯水，剁碎2.鸡蛋炒熟，可以碎一点，锅里多放点油，这样调馅的时候，天冷就可以不用热油了（瞧我多机智）3.把焯水剁好的菠菜直接放到炒鸡蛋的锅里放盐调味4.和面醒发15分钟左右就可以包了5.包完就可以煮了，因为菠菜鸡蛋都是熟的所以不用煮那么长时间，开锅三分钟左右就可以
2025-02-02
作者: 奶粉解析V 浏览量: 100
对免疫力有影响作用的营养成分有很多，比如充足的蛋白质、铁、锌、硒、维生素A/D/E等，其中与免疫力密切相关的营养主要有乳铁蛋白、益生菌、核苷酸、HMO母乳低聚糖、gsMO等。乳铁蛋白具有广谱抗菌、抗病毒和调节免疫等作用。关注含量时推荐：含量≥50mg／100g核苷酸维持机体免疫系统功能，是人体所需的
2025-02-02
作者: 爱酒一点 浏览量: 100
橘子果酒制作步骤：1、选择成熟的橘子去皮，将果皮果肉压破碎；2、提前半小时将甜曲、冰糖进行活化，加入适量35摄氏度左右的水，混合一起搅拌均匀，半小时后使用；3、往破碎后的橘子里加入经过半小时活化的甜酒曲，再次搅拌均匀后装入玻璃瓶内；（压碎的桔子装进容器时只需装入容器三分之二即可，以防发酵旺盛时汁液溢
2025-02-01
作者: 赵姐剪辑 浏览量: 100
我家冰箱里面还有冷冻的纯扇贝肉呢。先把扇贝肉放到冷水里解冻，解好冻以后把扇贝肉的裙边掀起来，去掉沙囊和扇贝腮，砂线也要去掉。然后，再用清水多冲洗几遍，处理干净后，就可以烹饪了。可以做蒜蓉扇贝肉䒱粉丝，也可以家常小炒扇贝肉，也可认用扇贝肉炒韭菜，还可以爆炒扇贝肉等。这就根据自己的口味来烹饪了。我今天做
2025-02-01
作者: 小鱼儿的小厨房 浏览量: 100
菠菜不吃就错过了，煮一煮拌一拌，清香鲜美，开胃解腻，营养足够菠菜是很常见的一种绿叶青菜，几块钱一斤，一年四季都能买到，但是懂行的朋友应该都知道，春天的菠菜正当季，最好吃也最营养。家里的老人常说，过了春天，菠菜再好也都生虫了，味道不香了，所以能不吃就别吃了。爱吃的朋友可以趁着此时多吃点菠菜解馋。菠菜的
2025-02-01
作者: 遇见yh151 浏览量: 100
茄子总是吃一个口味的，吃起来就不会感觉到太好吃了。所以在做茄子时，一定要换着花样去做，这样每一次吃茄子，都会有不一样的体验。前几天刚刚做了茄盒、酱茄子、还有肉末茄子，吃起来味道都很不错，今天，我准备把茄子，做成红烧茄子吃，再往里面加点白菜，虽然白菜早已经不再是“白菜价”，但的确是日常饮食中离
2025-01-31
作者: 笑笑谈酒 浏览量: 100
苹果酒是世界上最有名的果酒之一，它是以苹果为主要原料，经过压榨和发酵等多种工序加工成的一种健康饮品。 在家中制作苹果酒时，要准备一千五百克苹果，最好几个不同品种的苹果，再准备一千克白糖，两个新鲜的柠檬和一个干净的可以装玻璃缸中，陶瓷容器也可以，但是一定要记得不能用铁器来做苹果酒。制作苹果酒的具体步
2025-01-31
作者: 可可的美食生活 浏览量: 100
【白菜芹菜猪肉馅饺子】主料：面粉500克，猪腿肉350克，白菜260克，芹菜150克辅料：盐2小勺，蚝油30克，芝麻油10克，鸡蛋2只做法：步骤1、我用这些食材做的馅料，芹菜可以添香味，味道清爽步骤2、500克面粉加260水和成的光滑面团，醒半小时，这个时候可以做馅料。步骤3、猪腿肉切成小块。步骤4
2025-01-31
作者: 光明网 浏览量: 100
市场上的蛋类五花八门，除了最常吃的鸡蛋，鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见，究竟哪类蛋的营养最丰富？中老年人适合吃哪种蛋呢？不同的蛋，不同的营养，让我们一起来看看吧。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。因为鹌鹑蛋在营养上有独特之处，所以也有"卵中佳品"的称号。鹌鹑蛋是鹌鹑的卵，鹌鹑蛋虽然体积小，但它的营养价值
2025-01-31
作者: 医食参考 浏览量: 100
常言道：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”大白菜营养丰富，富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。常言道：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”大白菜与其他食物合理搭配，更有其独特的食疗功效。1. 白菜 + 虾米白菜含丰富的维生素C，虾米含高蛋白、钙和磷。二者同食
2025-01-31