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经期吃哪些食物比较好!有哪些可以调养!

作者: 血液科医生王鹤 浏览量: 100

经期吃哪些食物比较好!有哪些可以调养!

月经期延长,月经量大,加大疼痛感等,血小板减少症会给女性病友带来一系列的麻烦问题,那么饮食上有哪些可以改善呢?女性血小板减少“月经期间”的饮食不少血小板减少性女性病友在来月经之前会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。可以选择

2024-09-24

20个月的宝宝辅食食谱大全做法推荐

作者: 火炎焱燚3456 浏览量: 100

20个月的宝宝辅食食谱大全做法推荐

20个月孩子菜谱吃什么,奶爸宝妈们准备食物时,各餐的食物搭配要合适,有干有稀,有荤有素,饭菜要多样化,每天不重复。如主食轮换吃软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄炖、发糕、麻酱花卷、菜卷等,注意利用蛋白质互补作用,搭配一点粗糖。肉、豆制品、蛋、蔬菜等混合作菜,一个炒菜内可同时放两三种蔬菜,也可以用几中菜

2024-09-24

养胃一天三餐吃什么好 ,重点做好这件事,胃有3怕和3喜,就要顺着它!

作者: 光明网 浏览量: 100

养胃一天三餐吃什么好 ,重点做好这件事,胃有3怕和3喜,就要顺着它!

胃病是个统称,是由多种原因所引起的胃黏膜部位的病变,患者多会出现上腹胃部不适、饭后饱胀、暖气、返酸,疼痛、恶心、呕吐等现象。而中国是个胃病大国,14亿人口中,有1.2亿人胃不好。虽然胃不好不是什么大问题,但是长期下则去则会引发胃炎、胃溃疡,甚至是胃癌。胃有3怕,别让它受惊一怕一不守时胃是一个严格遵守

2024-09-24

9个月婴儿辅食食谱大全:九个月大的宝宝可以吃什么辅食?九个月的宝宝可以吃哪些水果?

作者: 格格巫育儿 浏览量: 100

9个月婴儿辅食食谱大全:九个月大的宝宝可以吃什么辅食?九个月的宝宝可以吃哪些水果?

导读:在宝宝体重是出生体重的两倍时就可以考虑添加辅食了,一般在宝宝4-6个月添加辅食,九个月大的宝宝大部分的食物都可以吃了。九个月大的宝宝可以吃什么辅食,可以吃哪些水果?我们从以下几点来分析解答这个问题。一,九个月宝宝需要吃什么二,九个月宝宝的辅食三,九个月宝宝可以吃的水果一,九个月宝宝需要吃什么?

2024-09-24

七个月宝宝辅食的做法大全 | 7款蒸糕,一周不重样

作者: 笑笑育儿 浏览量: 100

七个月宝宝辅食的做法大全  | 7款蒸糕,一周不重样

大部分宝宝进入7月份后,都或多或少长牙了,这个时候可以让宝宝开始接触手指食物了,既锻炼了宝宝的抓握能力又能联系咀嚼能力,还不快给小宝贝们安排上!对于7个月的宝宝来说,蒸糕就是一个非常好的辅食。蒸糕做法简单又有营养,还可以消耗家里米粉。里包含水果、蔬菜、米粉,可以给宝宝补充维生素、蛋白质等多种营养成分

2024-09-24

婴儿补钙辅食食谱大全? 宝宝如何科学补钙?推荐10款宝宝补钙食谱,家长值得收藏哟

作者: 母婴放大镜 浏览量: 100

婴儿补钙辅食食谱大全? 宝宝如何科学补钙?推荐10款宝宝补钙食谱,家长值得收藏哟

通过食补来补钙相对比较安全、健康,妈妈也更加放心。妈妈可以多给宝宝吃些含钙丰富,又容易消化吸收的辅食,帮助宝宝增加对钙质的摄入。那么适合宝宝食用的常见补钙食谱有哪些呢?各位妈妈不妨学着做哦。【冬瓜虾皮猪肝汤】原料:冬瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。做法:1、将冬瓜去皮

2024-09-24

5一6个月宝宝辅食菜谱? 宝宝5-6个月了,能吃哪些辅食呢?各种粥类制作方法

作者: 没有大不同 浏览量: 100

5一6个月宝宝辅食菜谱? 宝宝5-6个月了,能吃哪些辅食呢?各种粥类制作方法

蛋黄肉汤原料:熟蛋黄1个 肉汤1/4杯 米粉2勺制法:将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸。注:一定要按顺序加。水果麦片粥原料:麦片3勺 牛奶1/2杯 苹果1/6个 胡萝卜1/5根制法:将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝;将麦片,胡萝卜丝,牛奶,水放入锅内用文火煮;煮开后加入苹果丝

2024-09-23

适合十二个月宝宝食谱? 适合12个月宝宝的下饭菜,营养全面又补钙好吃!做法简单

作者: 厨工爸爸辅食 浏览量: 100

适合十二个月宝宝食谱? 适合12个月宝宝的下饭菜,营养全面又补钙好吃!做法简单

宝宝在六个月之后,仅靠奶水已经不能满足孩子成长所需,这时候妈妈都会开始制作辅食,让宝宝进食。其实,鸡蛋是许多妈妈的首要选择,因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和氨基酸,一个鸡蛋所含的热量能够与半个苹果相比。可是有些妈妈经常都是水煮鸡蛋,然后压碎给宝宝吃,这样的水煮鸡蛋不仅让宝宝难以吞咽,同时也增加宝宝肠道的

2024-09-23

大米是新米好吃还是陈米好吃?如何区分“新米”和“陈米”?学会这些招,买米根本不用愁

作者: 小猪猪探美食 浏览量: 100

大米是新米好吃还是陈米好吃?如何区分“新米”和“陈米”?学会这些招,买米根本不用愁

大米是我们赖以生存的食物,营养价值高,含有大量的蛋白质和淀粉,所以饱腹感十分强,好的大米应该是清香软糯的,生大米很难看出来,但煮熟之后,大米就会香气四溢,尤其是新的大米,口感一流,香味更是浓郁!而陈米随着存放时间过长,分子会发生改变,煮好之后便没有多少香气了如果是买袋装大米,都会标注保质期,我们尽量

2024-09-23

经期期间吃什么比较好:女性来例假时期,这几物敞开吃,或许有助于暖宫排毒

作者: 铠甲护士 浏览量: 100

经期期间吃什么比较好:女性来例假时期,这几物敞开吃,或许有助于暖宫排毒

“大姨妈”也是我们所说的月经,月经是女性成熟的标志,女性朋友从青春期开始就面临第一次月经初潮。此后每个月都会准时来月经,所以,月经也是每个女性朋友一生中都会经历的一个过程。正常月经周期一般为28天左右,但在21-35天也属正常范围。由于年龄、体质、气候变迁、生活环境等影响,月经周期、经期、经量等有时

2024-09-23

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